Due to constant busy schedule in our day to day, we need to practice for healthy and fit life. If you are stressed with our physical or body aches, you must practice Parsvottanasana. Parsvottanasana releases Physical stress and helps you to boosts your energy.
योगासन की मदद से ना सिर्फ शारीरिक परेशानियों से छुटकारा मिलता है बल्कि शारीरिक थकान भी दूर होती है । ऐसे में अगर आप पर्श्वोत्तनासन का प्रतिदिन अभ्यास करें तो आप भी शारीरिक रूप से मजबूत रहेंगे साथ ही आपकी स्फूर्ति भी बनी रहेगी ।
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